Congé paternité 2026 : durée, démarches et indemnisation
25 jours. C’est le congé de paternité auquel vous avez droit depuis 2021. Pourtant, 40% des pères n’en prennent pas la totalité. Parce qu’ils ne savent pas exactement quoi faire. Parce qu’ils ont peur de la réaction de leur employeur.
Ce guide est fait pour ça : vous dire exactement ce à quoi vous avez droit, comment le demander, et ce qui se passe si votre employeur complique les choses.
Le congé de paternité est un droit. Pas un privilège. Pas une faveur. Un droit prévu par la loi, indemnisé par l’Assurance Maladie, que votre employeur ne peut pas vous refuser.
La composition du congé paternité en 2026
1. Les 3 jours de naissance
3 jours ouvrables consécutifs, payés à 100% par l’employeur (comme un congé payé). À poser dans les 15 jours suivant la naissance.
2. Le congé paternité proprement dit
25 jours calendaires (32 pour une naissance multiple). Sur ces 25 jours, 4 jours doivent être pris obligatoirement et consécutivement juste après les 3 jours de naissance (soit 7 jours d’arrêt obligatoires) ; les 21 jours restants peuvent être fractionnés en 2 périodes (5 jours minimum) dans les 6 mois suivant la naissance. Indemnisé par la CPAM sur la base du salaire net plafonné (plafond journalier : environ 100 €/jour en 2026). Démarche : prévenir l’employeur 1 mois avant, envoyer l’acte de naissance à la CPAM.
Total pour une naissance simple : 3 jours de naissance (employeur) + 25 jours de congé paternité (CPAM) = 28 jours. Les 4 premiers jours du congé paternité sont obligatoires ; les 21 jours restants se fractionnent en 2 périodes (5 jours mini) dans les 6 mois.
3. Nouveau en 2026 : le congé supplémentaire de naissance
Grande nouveauté : à partir du 1er juillet 2026, un congé supplémentaire de naissance s’ajoute au congé paternité. Chaque parent peut prendre jusqu’à 2 mois de plus, indemnisés à 70 % du salaire net le 1er mois puis 60 % le 2e (dans la limite d’environ 4 005 €/mois). Il concerne les enfants nés ou adoptés à partir du 1er janvier 2026, se demande au moins 1 mois à l’avance, et peut se prendre en une ou deux périodes. De quoi passer jusqu’à 3 mois auprès de bébé.
Qui a droit au congé paternité ?
- Le père biologique marié, en concubinage ou PACS
- Le conjoint ou concubin de la mère (homme ou femme)
- En cas d’adoption : durée équivalente, conditions similaires
- Indépendants et auto-entrepreneurs : droit à l’indemnité CPAM sous conditions de cotisations
Les démarches étape par étape
- Prévenir votre employeur par écrit au moins 1 mois avant la date souhaitée
- Envoyer l’acte de naissance à votre CPAM dans les 15 jours suivant la naissance
- Remplir la déclaration en ligne sur ameli.fr
- Transmettre le formulaire de congé à votre employeur
- La CPAM verse les indemnités directement sur votre compte
Et si l’employeur pose des problèmes ?
Votre employeur ne peut pas refuser votre congé de paternité, le réduire, ni vous sanctionner pour l’avoir pris. Toute discrimination liée au congé paternité est illégale.
S’il complique les choses : consignez tout par écrit (emails), contactez l’inspection du travail de votre département, ou un représentant du personnel si votre entreprise en a.
Pourquoi le prendre ? (Pour ceux qui hésitent encore)
Pour votre enfant
Les premières semaines à la maison avec les deux parents créent un lien fondateur. L’attachement se construit ces jours-là. Vous êtes irremplaçable.
Pour votre compagne
Les premières semaines post-accouchement sont éprouvantes physiquement et émotionnellement. Être deux change tout. Ce n’est pas un luxe — c’est nécessaire.
Pour vous
Vous devenez parent une seule fois pour la première fois. Ça ne revient pas. Ces jours sont des droits. Mais surtout des moments.
J’ai pris mes 25 jours. Mon employeur n’était pas enthousiaste. J’ai mis tout par écrit. Il n’a rien pu faire. Et ces 25 jours… je ne les échangerais pour rien.
📚 Pour aller plus loin
Aides financières à la naissance 2026 : tout ce à quoi vous avez droit
Post-partum : ce que personne ne dit aux mamans
Checklist grossesse mois par mois
Papa : trouver sa place dans les premières semaines
👉 À lire aussi : Le rôle du papa les premiers mois : soutenir, dormir, et ne pas s’oublier
❓ FAQ
Le congé paternité est-il obligatoire ?
Une partie l’est. Les 7 premiers jours sont obligatoires : les 3 jours de naissance, puis les 4 premiers jours du congé paternité — durant cette semaine, l’employeur n’a pas le droit de vous faire travailler. Le reste (21 jours) est un droit que vous êtes libre de prendre en tout ou partie.
Peut-on cumuler congé paternité et RTT ?
Oui. Vous pouvez prendre votre congé paternité puis des RTT ou congés payés pour prolonger votre présence à la maison. Ce sont des compteurs indépendants.
Le congé paternité est-il le même pour les indépendants ?
Les indépendants ont droit au congé paternité mais les conditions sont différentes : il faut avoir cotisé suffisamment et respecter un arrêt d’activité d’au moins 8 jours. Vérifiez sur ameli.fr selon votre statut.
