Allaitement, tire-lait, conservation du lait, biberon et diversification alimentaire : des repères clairs appuyés sur des sources reconnues, et la part que le papa peut prendre à chaque étape.
Continuer d’allaiter après la reprise : l’heure d’allaitement légale (1 h/jour pendant 1 an), tirer son lait au bureau, le stock, la conservation (48 h au frigo) et le rodage des premières semaines. Le mode d’emploi complet.
Votre compagne allaite et vous vous sentez inutile ? Voici les 10 gestes concrets du papa qui change tout : nuits, logistique, soutien. L’allaitement, ça se joue à deux.
Crevasses et engorgement : soulager les galères de l’allaitement. Causes, prévention, bons gestes (chaud/froid, prise du sein) et quand consulter (mastite).
Diversification alimentaire : quand commencer (4-6 mois), cuillère ou DME, et comment introduire les allergènes en sécurité. Le guide clair pour démarrer.
Augmenter sa lactation : ce qui marche vraiment (mise au sein fréquente, repos, tire-allaitement) et les fausses bonnes idées. Conseils concrets, sans pression.
Combien de temps garder le lait maternel ? Les durées sûres à retenir : 4 h à température ambiante, 48 h au frigo, 4 mois au congélateur. + Où le placer, dans quoi, comment décongeler sans perdre les bienfaits, et les erreurs qui obligent à jeter.
Manuel ou électrique, simple ou double pompage : quel tire-lait choisir en 2026 ? Notre comparatif honnête selon votre usage, du dépannage au quotidien intensif.